Karnıyarık
Karnıyarık

Karnıyarık
Karnıyarık
Perpa Ticaret Merkezi A Blok Kat: 13 No: 1959 Şişli – İstanbul
WhatsApp: 0544 267 22 38
Telefon: 0212 210 01 82
0212 210 01 83
FACEBOOK alazaderestoran
INSTAGRAM alazaderestoran

Karnıyarık
Karnıyarık
Karnıyarık
Perpa Ticaret Merkezi A Blok Kat: 13 No: 1959 Şişli – İstanbul
WhatsApp: 0544 267 22 38
Telefon: 0212 210 01 82
0212 210 01 83
FACEBOOK alazaderestoran
INSTAGRAM alazaderestoran
Karnıyarık
Karışık Dolma
Karışık Dolma
Perpa Ticaret Merkezi A Blok Kat: 13 No: 1959 Şişli – İstanbul
WhatsApp: 0544 267 22 38
Telefon: 0212 210 01 82
0212 210 01 83
FACEBOOK alazaderestoran
INSTAGRAM alazaderestoran
Karışık Dolma
Taze Börülce
Taze Börülce
Perpa Ticaret Merkezi A Blok Kat: 13 No: 1959 Şişli – İstanbul
WhatsApp: 0544 267 22 38
Telefon: 0212 210 01 82
0212 210 01 83
FACEBOOK alazaderestoran
INSTAGRAM alazaderestoran
Taze Börülce
Ispanak Yemeği Rahmetli Temel Reis Bu Yemeği Pek Severdi
Ispanak Yemeği
Perpa Ticaret Merkezi A Blok Kat: 13 No: 1959 Şişli – İstanbul
WhatsApp: 0544 267 22 38
Telefon: 0212 210 01 82
0212 210 01 83
FACEBOOK alazaderestoran
INSTAGRAM alazaderestoran
Ispanak Yemeği Menü
Ispanak Yemeği
Karnabahar Graten
Karnabahar Graten
Perpa Ticaret Merkezi A Blok Kat: 13 No: 1959 Şişli – İstanbul
WhatsApp: 0544 267 22 38
Telefon: 0212 210 01 82
0212 210 01 83
FACEBOOK alazaderestoran
INSTAGRAM alazaderestoran
Karnabahar Graten
Sebze Graten
Sebze Graten
Perpa Ticaret Merkezi A Blok Kat: 13 No: 1959 Şişli – İstanbul
WhatsApp: 0544 267 22 38
Telefon: 0212 210 01 82
0212 210 01 83
FACEBOOK alazaderestoran
INSTAGRAM alazaderestoran
Etli Bezelye Yemeği
Etli Bezelye
Perpa Ticaret Merkezi A Blok Kat: 13 No: 1959 Şişli – İstanbul
WhatsApp: 0544 267 22 38
Telefon: 0212 210 01 82
0212 210 01 83
FACEBOOK alazaderestoran
INSTAGRAM alazaderestoran
Sebze Türlü
Sebze Türlü
Perpa Ticaret Merkezi A Blok Kat: 13 No: 1959 Şişli – İstanbul
WhatsApp: 0544 267 22 38
Telefon: 0212 210 01 82
0212 210 01 83
FACEBOOK alazaderestoran
INSTAGRAM alazaderestoran
Patates Oturtma
Patates Oturtma
Perpa Ticaret Merkezi A Blok Kat: 13 No: 1959 Şişli – İstanbul
WhatsApp: 0544 267 22 38
Telefon: 0212 210 01 82
0212 210 01 83
FACEBOOK alazaderestoran
INSTAGRAM alazaderestoran
Kıymalı Bezelye
Kıymalı Bezelye
Perpa Ticaret Merkezi A Blok Kat: 13 No: 1959 Şişli – İstanbul
WhatsApp: 0544 267 22 38
Telefon: 0212 210 01 82
0212 210 01 83
FACEBOOK alazaderestoran
INSTAGRAM alazaderestoran
Kıymalı Patates
Kıymalı Patates
Perpa Ticaret Merkezi A Blok Kat: 13 No: 1959 Şişli – İstanbul
WhatsApp: 0544 267 22 38
Telefon: 0212 210 01 82
0212 210 01 83
FACEBOOK alazaderestoran
INSTAGRAM alazaderestoran
Yumurtalı Ispanak Demir C Vitamini Bol Protein
Yumurtalı Ispanak
Ispanak (Spinacia oleracea) Amaranthaceae familyasına ait, tek yıllık bir bitkidir. Ispanak yeşil ve vitamin içeriği zengin olan yaprakları için yetiştirilir. İnsanlar bu yaprakları salata ve yemeklerde kullanmayı severler. Ispanak yapraklarını çiğ ya da haşlanmış olarakta tüketebiliriz.
Ispanak, insanlara sunduğu yararlı besinler ile ünlüdür. K vitamini, A vitamini, C vitamini, B kompleks vitaminleri, folik asit, magnezyum, demir ve kalsiyum gibi birçok besin maddesi içeren zengin bir sebzedir.
Özellikle Asya’da, çok sayıda insan ıspanağı salatalarda taze tüketmeyi sever. Ayrıca, çorba ve sandviç gibi yiyeceklerle de ıspanak tüketilir. Yunanistan veya diğer Akdeniz ülkeleri gibi bazı ülkelerde, insanlar ıspanağı pirinçle karıştırılmış pilav şeklinde yemeyi tercih ederler.
Ispanak
Ispanak, genellikle serin iklimde yetişmeyi tercih eden bir bitkidir. Ortalama bir toprakta yetişebilir, ancak organik madde açısından zengin topraklarda yetişir. Sonbaharda, hava yeterince soğuk olduğunda ıspanak yetiştirmeye başlayabiliriz. Ayrıca, ilkbahar aylarında da ıspanak yetiştirebiliriz, ancak özel işlemler uygulamamız gerekecektir.
Ispanak normalde 10-21 ° C de iyi yetişebilen ve soğuğa dayanıklı bir bitkidir. Ancak, büyüme 12-17 ° C arasındaki sıcaklıklarda hızlanır. Ispanak hızla olgunlaşan bir mahsuldür. Ekimden hasada kadar yaklaşık 45 ila 90 gün gerekir.
Bununla birlikte, bu çeşide ve piyasa talebine (taze veya gıda endüstrisi için üretim, bir kesimlik veya çok kesimlik üretim), ayrıca yetiştirmeye karar verdiğimiz zamana da bağlıdır. Bitki kök, gövde, yaprak ve çiçeklerden oluşur. Ispanağın yüksekliği 30 cm veya daha da fazla olabilir.
Ispanak, Antik Pers kökenli bir bitkidir ve yüzyıllarca besleyici ve sağlıklı bir gıda olarak bilinmektedir. Ancak batıda, 20. yüzyılda ünlü çizgi filmi ve karakteri olan Temel Reis nedeniyle ünlü olmuştur. Temel Reis küçük bir bardak ıspanak tüketmediği sürece düşmanlarıyla savaşamazdı. Bu yemek anında Temel Reis’e muazzam güç verirdi ve böylece herhangi bir düşmanla elle savaşırdı.
ıspanak gerçekten kemik, kas ve bağışıklık sistemi açısından insanları güçlendirmeye yardımcı olur. Ispanak, diğer faktörlerle birlikte (egzersiz, dengeli beslenme, normal uyku süresi vb.) kasların çok küçük bir oranda büyümesine yardımcı olabilir. Ispanak insanlara protein, mineral, demir ve bol miktarda vitamin (K vitamini, A vitamini, B kompleks vitaminleri ve C vitamini) sağlayabilir.
Ispanak, yüksek oranda su içeren (100 gr ıspanak 91 gr’dan fazla su içerir), besin bakımından zengin, düşük kalorili bir bitkidir.
Ispanak, birçok salatada önemli bir malzemedir. İnsanlar genellikle, fiber bakımından zengin ve yağ bakımından düşük olan diyet programlarına ıspanağı dahil ederler.
Ispanak, çoğunlukla orta ve batı Asya’da doğal olarak yetişen çiçekli bir bitkidir. Ancak, ıspanak üretimi son yüzyıllarda tüm dünyaya yayılmıştır.
Kaynak :WikiFarmer
Perpa Ticaret Merkezi A Blok Kat: 13 No: 1959 Şişli – İstanbul
WhatsApp: 0544 267 22 38
Telefon: 0212 210 01 82
0212 210 01 83
FACEBOOK alazaderestoran
INSTAGRAM alazaderestoran
Karnabahar Yemeği
Karnabahar Yemeği
Perpa Ticaret Merkezi A Blok Kat: 13 No: 1959 Şişli – İstanbul
WhatsApp: 0544 267 22 38
Telefon: 0212 210 01 82
0212 210 01 83
FACEBOOK alazaderestoran
INSTAGRAM alazaderestoran
Ispanak Graten
Ispanak Graten
Perpa Ticaret Merkezi A Blok Kat: 13 No: 1959 Şişli – İstanbul
WhatsApp: 0544 267 22 38
Telefon: 0212 210 01 82
0212 210 01 83
FACEBOOK alazaderestoran
INSTAGRAM alazaderestoran
Mücver
Mücver + Çorba + Yoğurt 21 TL
Perpa Ticaret Merkezi A Blok Kat: 13 No: 1959 Şişli – İstanbul
WhatsApp: 0544 267 22 38
Telefon: 0212 210 01 82
0212 210 01 83
FACEBOOK alazaderestoran
INSTAGRAM alazaderestoran
Mücver
Sebze Pane Patlıcan Kabak Karnabahar
Sebze Pane
Perpa Ticaret Merkezi A Blok Kat: 13 No: 1959 Şişli – İstanbul
WhatsApp: 0544 267 22 38
Telefon: 0212 210 01 82
0212 210 01 83
0212 222 01 42
FACEBOOK alazaderestoran
INSTAGRAM alazaderestoran
Sebze Pane
Mantar Sote
Mantar Sote
Perpa Ticaret Merkezi A Blok Kat: 13 No: 1959 Şişli – İstanbul
WhatsApp: 0544 267 22 38
Telefon: 0212 210 01 82
0212 210 01 83
0212 222 01 42
FACEBOOK alazaderestoran
INSTAGRAM alazaderestoran
Patlıcan Musakka
Patlıcan Musakka
Perpa Ticaret Merkezi A Blok Kat: 13 No: 1959 Şişli – İstanbul
WhatsApp: 0544 267 22 38
Telefon: 0212 210 01 82
0212 210 01 83
0212 222 01 42
FACEBOOK alazaderestoran
INSTAGRAM alazaderestoran
Kuru Patlıcan Dolması
Kuru Patlıcan Dolması
Perpa Ticaret Merkezi A Blok Kat: 13 No: 1959 Şişli – İstanbul
WhatsApp: 0544 267 22 38
Telefon: 0212 210 01 82
0212 210 01 83
0212 222 01 42
FACEBOOK alazaderestoran
INSTAGRAM alazaderestoran
Kuru Patlıcan Dolması
Brüksel Lahanası
Brüksel Lahanası
Perpa Ticaret Merkezi A Blok Kat: 13 No: 1959 Şişli – İstanbul
WhatsApp: 0544 267 22 38
Telefon: 0212 210 01 82
0212 210 01 83
0212 222 01 42
FACEBOOK alazaderestoran
INSTAGRAM alazaderestoran